Obecnie powstaje coraz więcej miejsc, które istnieją po to, by twój relaks był jak najbardziej pełny i wartościowy, słowem holistyczny. Są to całe kompleksy spa, gdzie możesz skorzystać nie tylko z ogromnej różnorodności zabiegów dla ciała, ale jednocześnie doznasz także relaksu duszy. Jeszcze wiele godzin po wyjściu z takiego miejsca będziesz czuł się w pełni zrelaksowany.

Holistycznie, czyli kompleksowo

- Chcemy zabierać naszych gości w podróż z dala od codzienności: stresujących sytuacji, problemów, napiętych grafików, pracy do późnych godzin i braku czasu dla bliskich – tłumaczy Monika Dzięgielewska, spa manager Mera Hotel & Spa w Sopocie.

Holistycznie znaczy całościowo. Spa oddziałuje na jak najwięcej zmysłów naraz – dotyk, zapach, wzrok i słuch. Masaże i zabiegi, odpowiednio dobrana muzyka, unoszące się w powietrzu aromatyczne olejki oraz estetyczne przyjemne wnętrza, zaprojektowane tak, by dostarczały relaksujących bodźców wzrokowych – wszystko to sprawi, ze nie będziesz chciał już nigdy opuścić tej mekki relaksu.

- Holizm łączy w sobie dbanie o zdrowie i duszę jednocześnie. Ma to bardzo głęboki sens, ponieważ jeżeli poddając się zabiegom spa, np. masażom, nie potrafisz jednocześnie zrelaksować się psychicznie, to taki zabieg sprowadzi się po prostu do technicznego masowania mięśni, a relaks wyparuje wraz z tyknięciem zegara oznaczającym koniec sesji. Holizm oznacza różne sposoby dbania o zdrowie - od aspektu fizycznego, poprzez umysłowy oraz stan ducha człowieka – wyjaśnia Agata Zwierzycka, manager spa w sopockim hotelu Sheraton. 

Zabiegiem, którego nie może zabraknąć w żadnym spa jest oczywiście masaż. To jedna z najstarszych i najbardziej skutecznych form terapii - korzystnie wpływa na naszą sferę fizyczną, jak i duchową oraz przywraca równowagę między duszą a ciałem. Rodzajów masaży jest wiele, ale warto spróbować japońskiego masażu twarzy Tsuboki - to absolutna nowość w Trójmieście. 

- Jest to kompleksowy masaż wielopoziomowy będący połączeniem różnych technik ze wschodu i zachodu. Nie tylko odpręża, ale też charakteryzuje się unikatową skutecznością dając widoczny efekt liftingu. Podczas masażu następuje stymulacja funkcji komórek, co odmładza wygląd, wygładza i zapobiega powstawaniu zmarszczek i wprowadza w stan dobrego samopoczucia – wyjaśnia Edyta Momot, właścicielka salonu La Perla w Gdyni, w którym wykonywany jest masaż Tsuboki.

Prosto i naturalnie

Dzisiejsze spa nie oznacza wcale maszyn na najwyższym poziomie technologicznym. Okazuje się, że najlepszą maszyną dbającą o ciało człowieka jest... drugi człowiek. Tą ideę krzewią specjaliści Mera Hotel & Spa w Sopocie. Wszystkie zabiegi wykonywane są tam manualnie, bez użycia maszyn, kapsuł i innego rodzaju urządzeń kosmetycznych.

- Wierzymy, że poprzez dotyk przekazywana jest energia, która wprowadza w dobry nastrój i sprawia, że nasi goście czują się otoczeni opieką przez cały czas swojej wizyty u nas. Wierzymy w terapeutyczną moc dotyku oraz w to, że zaangażowani w wykonywanie swojej pracy terapeuci są w stanie sprawić, że pielęgnacja będzie skuteczna i zarazem niezwykle przyjemna – przekonuje Monika Dzięgielewska.

Umysł i dusza

Dzięki koncepcji holistycznej, podczas przebywania w ośrodku spa, pobudzamy nasz organizm do działania, przywracamy zdrowie i jednocześnie się odprężmy, dzięki czemu możemy osiągnąć równowagę we wszystkich aspektach życiowych. Miejsca, które wyznają holistyczne podejście do człowieka powinny mieć w swojej ofercie różnorodne zajęcia, poczynając od szkoleń, life-coachingu, po masaże relaksacyjne oraz lecznicze czy medytacje.

- Podróże spa w naszym ośrodku to nawet kilkugodzinna uczta dla ciała oraz umysłu - począwszy od eksfoliacji, przez masaże usuwające napięcie, okłady na ciało z aktywnymi składnikami, indywidualnie dobrane zabiegi, a kończąc na wyciszającym masażu stóp. Po zabiegu spa dla ciała, mamy możliwość zrelaksować się duchowo poprzez zajęcia jogi, Tai Chi pilatesu czy medytacji. – mówi Anna Żebrowska, specjalistka ds. marketingu i pr hotelu Sheraton

Nie da się ukryć, że najgłębszy relaks przychodzi wtedy, gdy oprócz przyjemnych bodźców dla ciała, potrafimy skutecznie się wyciszyć i psychicznie odpuścić wszelkie stresujące myśli. Uwolnić dusze i ciało jednocześnie od gonitwy dnia codziennego.